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【健康養(yǎng)生】睡不著？容易醒？5種食物、4個(gè)技巧，安神又助眠
發(fā)布時(shí)間:
2024-01-23
小編說(shuō)
現(xiàn)在由于工作、生活節(jié)奏的加快，到醫(yī)院診治失眠的人越來(lái)越多。其實(shí)除了吃藥，中醫(yī)還推薦食療、按摩等方法來(lái)改善睡眠問(wèn)題。
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